ぼそぼそ日記２



★ 2006/06/24/(Sat)　おかしいなぁ・・・

ダイエットしてるはずなんだけど、着実に体重が増えてる。(ーー;)
ま、１日の変化で一喜一憂していても仕方ないのは分かっているんだけどね。

体重　67.2kg
体脂肪率　17.0%
基礎代謝量　1569kcal
内臓脂肪レベル　6
筋肉量　52.9kg
筋肉量スコア　0
骨量　2.9kg


★ 2006/06/23/(Fri)　そして・・・

また体重が増えた。（爆）
ま、今日はテクテクとしか歩かなかったからな。
基礎代謝量はあがっとる。

体重　67.1kg
体脂肪率　16.7%
基礎代謝量　1572kcal
内臓脂肪　6
筋肉量　53.0kg
筋肉量スコア　0
骨量　2.9kg
Comment


★ 2006/06/22/(Thu)　きたっ！

やっぱり増えた。（笑）
でも基礎代謝量と筋肉量も増えてるからよしとしよう。

体重　66.5kg
体脂肪率　16.6%
基礎代謝量　1559kcal
内臓脂肪　6
筋肉量　52.6kg
筋肉量スコア　0
骨量　2.9kg


★ 2006/06/21/(Wed)　おりょ？

絶対昨日より数値が上がってると思ったのに・・・、減ってら。
昨日、晩飯抜いたからかな。

体重　65.8kg
体脂肪率　16.6%
基礎代謝量　1542kcal
その他　変化なし


★ 2006/06/20/(Tue)　体組成計
060620-001.jpg 640×480 63K
１週間前からダイエットのためにウォーキングを始めた。
会社から歩いて帰ってきてるだけとも言うけど。
でも4kmくらいなのでちょうどいいんだな。

で、数値に表れないとダイエット出来てるか分からないので
これを機に体組成計を購入。
体重、体脂肪率に加え、基礎代謝量や内臓脂肪レベル、筋肉量も計れるスグレモノ。
でもなんで安いんだろうと思って店員さんに聞いてみたら、３年前のモデルなんだって。
でも性能に変わりはないとの事なので迷わず購入。

とりあえず初日の数値は
体重　66.0kg
体脂肪率　17.0%
基礎代謝量　1539kcal
内臓脂肪レベル　6
筋肉量　52.0kg
筋肉量スコア　-1
骨量　2.9kg


★ 2006/06/05/(Mon)　デビュー？

仕事上でひとつデビュー。
でもまだ最初の一歩。

話は変わって、平塚といい、秋田といい・・・。
なんか信じられないような事件が続いている。
子供ってなんなのさ・・・。


★ 2006/06/03/(Sat)　歓迎会

後輩の歓迎会。
帰りの電車を乗換駅でなぜか降り損ねた・・・。
ま、もうひとつ最寄り駅があるからいいんだけど。
起きてたのになんで降り損ねたかなぁ・・・？(^_^;)

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